Аксесс Барс: массаж для ума или модное шарлатанство?
Представьте ситуацию. Вы лежите на кушетке. Кто-то нежно кладет пальцы вам на голову. Никаких болезненных надавливаний, только легкие прикосновения в определенных точках. Через час вы встаете — и мир вокруг будто изменился. Тревога, которая грызла вас неделями, куда-то испарилась. Застарелая обида, которую вы таскали за собой, как чемодан без ручки, растворилась. В голове — непривычная легкость и ясность, а решение давней проблемы приходит само, будто его кто-то подсказал.
В этой статье:
- От писателя с большой фантазией: как появился Аксесс
- Что происходит на сеансе? Техника выполнения без мистики
- За что люди платят тысячи? Обещания и реальные эффекты
- Темная сторона: бизнес, сектантство и вопросы этики
- Так стоит ли пробовать? Честный гид для сомневающихся
Именно такие ощущения описывают клиенты практикующих специалистов по Аксесс Барс (Access Bars). Одни называют это чудом, прорывом в осознанности и лучшей инвестицией в себя. Другие, потратив немалые деньги, разводят руками: "Я просто поспал час". Так что же это — революционная техника для снятия ментальных блоков или очередная красивая упаковка для старого плацебо? Давайте разбираться без громких обещаний и предубеждений.
Метод, о котором в последние пару лет снова заговорили в России (особенно в крупных городах вроде Ростова-на-Дону, Москвы, Питера), обещает не просто расслабление. Он претендует на роль "перезагрузки" для вашего сознания. Стоимость сеанса стартует от 1.5-3 тысяч рублей и может взлетать до 100 тысяч за раз — в зависимости от "прокачанности" фасилитатора. Интересно? Тогда копнем глубже.
От писателя с большой фантазией: как появился Аксесс
Первое, что стоит знать: Аксесс Барс — это не продукт академической психологии или неврологии. Его создатель — американец Гэри Дуглас, который в 90-е годы прошлого века был, по сути, писателем и мотивационным оратором. История напоминает классический сюжет: человек ищет способы улучшить свою жизнь, экспериментирует и в итоге создает свою "систему".
Суть метода, если говорить простыми словами, заключается в воздействии на 32 точки на голове. Их называют "барами" (от англ. bars — панели, планки). Считается, что в этих точках — местах сочленения костей черепа — накапливается вся информация нашей жизни: убеждения, травмы, установки, эмоции. Вся эта "ментальная грязь" создает блоки, которые мешают нам быть счастливыми, богатыми и здоровыми.
Задача фасилитатора (так называют специалиста по Аксесс) — мягко прикасаясь к этим точкам, "рассеять" накопленный заряд. Это что-то вроде стирания ненужных файлов с жесткого диска или выключения "фоновых программ", которые тормозят систему. В идеале, после сеанса человек должен почувствовать легкость, ясность и открытость новым возможностям.
"Когда делаешь человеку бары, мышцы лица расслабляются, и оно становится симметричнее. Есть даже отдельное направление — аксесс фейслифт. Оно помогает выглядеть моложе", — делится в интервью одна из практикующих специалисток, Алена.
Что происходит на сеансе? Техника выполнения без мистики
Итак, вы решились. Что вас ждет? Все довольно просто внешне и загадочно внутренне.
Вы ложитесь на кушетку, часто вас могут укрыть пледом — для большего комфорта. Фасилитатор садится у изголовья и начинает мягко, кончиками пальцев, касаться точек на вашей голове. Он может работать молча, а может — проговаривать специальные "очищающие вопросы" или утверждения. Например: "Все ли в твоей жизни устроено таким образом, что ты получаешь деньги легко?" или "Что еще возможно?" Считается, что словесная часть усиливает эффект.
Вам при этом не нужно ничего специально делать. Можно думать о своей проблеме, можно наблюдать за ощущениями в теле, а можно и просто уснуть. Многие так и делают — час покоя в бешеном ритме жизни сам по себе бесценен.
Что происходит с мозгом и психикой с научной точки зрения? Единого мнения нет. Критики говорят о мощном эффекте плацебо, глубоком расслаблении и самовнушении. Сторонники метода утверждают, что прикосновения к точкам каким-то образом перестраивают нейронные связи, "перезаписывают" паттерны. Истина, как обычно, где-то посередине. Сильное расслабление и фокус на себе однозначно дают психике передышку, а в таком состоянии решения действительно могут приходить легче.
За что люди платят тысячи? Обещания и реальные эффекты
А теперь перечислим, что обещает методика Access Consciousness и что, по отзывам, люди получают на самом деле. Разделим это на два столбца — "Обещания" и "Реальные отзывы".
Что обещают практики:
- Снятие стресса, тревоги, депрессивных состояний.
- Избавление от ограничивающих убеждений ("я недостоин", "деньги — это зло", "мне всегда не везет").
- Улучшение финансового потока.
- Гармонизацию отношений (с партнером, детьми, родителями).
- Повышение уровня энергии и осознанности.
- Улучшение здоровья и даже внешнего вида (тот самый фейслифт).
- Обретение "легкости, радости и великолепия" — это ключевая мантра системы.
Что говорят люди (собрано из открытых отзывов и интервью):
- "Я перестала обижаться, лить слезы. Мне интересно жить свою жизнь. Больше не болит голова" — восторженный отклик.
- "Наладились отношения с мужем и детьми. Я стала спокойнее" — еще один позитив.
- "Я часок полежала. Полчаса доставала мастера вопросами, потом задремала. Получила приятный массаж за три тысячи рублей... А вот какой-то ясности в голове не ощутила" — скептический взгляд.
- "Это лоскутное одеяло, которое хорошо подается на харизме основателя... Сам метод — компиляция психотерапии, психологии и технологий мышления на американский манер"
- "После сеанса я обычно чувствую легкость, лёгкость во всём: в теле, в принятии решений" — отзыв сторонника.
Как видим, спектр впечатлений — от "это изменило мою жизнь" до "мягкий развод на деньги". И это абсолютно нормально для любой методики, работающей с тонкой материей человеческой психики.
Темная сторона: бизнес, сектантство и вопросы этики
Говоря об Аксесс, нельзя обойти стороной его финансовую и организационную модель. Это не просто услуга, это целая экосистема с мощным бизнес-составляющим.
Во-первых, само обучение. Чтобы стать фасилитатором, нужно пройти платный класс (от 22 тысяч рублей и выше). Чтобы получить право обучать других (стать так называемым Certified Facilitator), нужно пройти три класса у разных учителей и ежегодно платить корпорации лицензионный взнос (около 32 тысяч рублей в год). Это создает иерархическую пирамидальную структуру.
Во-вторых, стоимость сеансов. Цена в 100 тысяч рублей — не выдумка. Она обосновывается "уровнем" специалиста и той "пользой", которую он принесет. Количество необходимых сеансов вам заранее не скажут: "Кому-то хватит одного, а другому и двадцати будет мало". Это, конечно, fertile почва для злоупотреблений.
В-третьих, язык и риторика. Фразы вроде "ты сам создаешь свою реальность", "если не сработало — ты просто не был готов отпустить проблему" или "задай вопрос и получи ответ от Вселенной" могут создавать у клиента чувство вины, если эффекта нет. Это классический прием в мире коучинга и эзотерики.
"Самый частый комментарий к [обучающим] звонкам: «Ничего не понятно, но очень интересно». Вообще зум-золок часто похож на стендап-выступление", — пишет в своем развернутом отзыве одна из пользовательниц.
Именно из-за этой закрытой системы, специфического языка и высоких цен некоторых практиков и их клиентов иногда обвиняют в сектантстве. Люди погружаются в сообщество, начинают говорить на одном сленге, вкладывают большие деньги — и выйти из этого круга бывает психологически сложно.
Так стоит ли пробовать? Честный гид для сомневающихся
Итак, резюмируем. Аксесс Барс — это:
- Не панацея. Не ждите, что один сеанс решит все ваши проблемы с деньгами, здоровьем и личной жизнью.
- Дорогое плацебо? Возможно. Но эффект плацебо — тоже мощный лечебный фактор, признанный наукой. Если вы верите, что вам поможет — шансы высоки.
- Способ глубокого релакса. Безусловно. Час в тишине, с заботливым вниманием другого человека, сфокусированный на себе — это редкая роскошь в наше время.
- Инструмент для смещения фокуса. Метод может помочь "расшевелить" застывшие мыслительные паттерны и посмотреть на ситуацию под другим углом.
Кому может быть полезно попробовать?
- Если вы в ступоре, перегорели и не видите выхода.
- Если любите экспериментировать с техниками работы с сознанием.
- Если вам важен тактильный контакт и вам не хватает просто спокойного, внимательного присутствия другого человека.
- Если у вас есть "лишние" 3-5 тысяч рублей на эксперимент и здоровый скептицизм.
Кому лучше обойти стороной?
- Если вы ждете волшебной таблетки и мгновенных изменений во внешнем мире.
- Если вы легко поддаетесь влиянию и можете "покупиться" на агрессивные продажи последующих курсов и сеансов.
- Если у вас диагностированы серьезные психические расстройства — в этом случае первична работа с врачом-психотерапевтом.
- Если сама идея "энергетического массажа" вызывает у вас неприятие и смех.
В конечном счете, Аксесс Барс — лишь один из множества инструментов на рынке личностного роста. Как молоток: в руках строителя он создает дом, в руках невежды — может разбить собственный палец. Главный вопрос, который стоит задать себе: "А чего я на самом деле хочу? Просто отдохнуть, найти новое сообщество, решить конкретную проблему или ощутить чудо?" Ответ на него подскажет, куда идти: на сеанс к фасилитатору, к психологу, в спортзал или просто в отпуск. Выбор, как и всегда, за вами. И помните, ни одна техника в мире не сработает вместо вас. Она может лишь помочь вам сделать шаг. Первый и самый важный шаг вы делаете сами, просто принимая решение.